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2008年11月11日

【野球】肩甲骨(けんこうこつ)の「動き」を改善させるトレーニング方法とは?

肩甲骨(けんこうこつ)の「動き」を改善させるトレーニング方法とは?


ピッチングでピッチャーがプレートを踏んだ位置から、
実際に投げる時は前に足を踏み出しますよね。

そのストライド(歩幅)を自然に、
そして柔軟に広げることができるようになります。

つまり、キャッチャーまでの距離を短くできるということに繋がります。

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5cm〜10cmというのは、バッターが手元で球がグッと
伸びるような印象を受けるか受けないかということにも
関わってくるのでかなり重要です!


→ ピッチング・スピードアップ!プログラム
posted by ball at 03:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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