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2008年11月03日

【野球】肩胛骨(けんこうこつ)の動きを改善させるトレーニングとは?

【野球】肩胛骨(けんこうこつ)の動きを改善させるトレーニングとは?


凄く重要です。

肘や肩が張ったりする人は、この肩甲骨(けんこうこつ)が
滑らかに動いていません。

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この骨の動く範囲を広げ、柔軟にするトレーニングをすることで、
ブレーキがかからず滑らかなピッチングができるようになります。

また、ダメージが蓄積して
肩を壊してしまうような心配がなくなります。


→ ピッチング・スピードアップ!プログラム
posted by ball at 02:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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