『 腕をスイングする速度の速さ 』
『 踏み込みの強さ 』
『 体がよくしなる柔軟性 』
『 足の速さ 』
『 腕力の強さ 』
『 各関節の広い可動性 』
これ以外にもピッチャーに必要な全てを、
このプログラムで強化＆改善し、球速を140km/hレベルにまで
引き上げることができます。
これは『才能』や『センス』と全く関係ありません。
ピッチングトレーニング・プログラム
あなたのピッチングを加速するトレーニング方法の【秘密】を公開！
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2008年11月17日
【野球】速球を投げるピッチャー全てに共通している要素とは・・
速球を投げるピッチャー全てに共通している要素とは・・
『 腕をスイングする速度の速さ 』
『 踏み込みの強さ 』
『 体がよくしなる柔軟性 』
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これ以外にもピッチャーに必要な全てを、
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これは『才能』や『センス』と全く関係ありません。
ピッチングトレーニング・プログラム
2008年11月16日
【野球】人一倍、トレーニング量はこなしているのに、球速が伸びない…
今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…
もしかすると、このように思われているかも知れません。
あなたは、どうすればより速い球を投げられると思いますか？
ピッチャーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか？
走り込みで『下半身を鍛える』
ピッチングに必要な『肩の筋肉を鍛える』
いいえ…これだけでは、決して良いピッチャーにはなれません。
このようなトレーニングは、
私から言わせれば数世代前のトレーニングといわざるを得ません。
「じゃぁ、一体、どんなトレーニングをすれば…？」
もしかすると、このように思われているかも知れません。
あなたは、どうすればより速い球を投げられると思いますか？
ピッチャーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか？
走り込みで『下半身を鍛える』
ピッチングに必要な『肩の筋肉を鍛える』
いいえ…これだけでは、決して良いピッチャーにはなれません。
このようなトレーニングは、
私から言わせれば数世代前のトレーニングといわざるを得ません。
「じゃぁ、一体、どんなトレーニングをすれば…？」
2008年11月15日
【野球】統合された爆発的パワーを生み出す方法とは?
統合された爆発的パワーを生み出す方法とは?
瞬間的に爆発的パワーを生み出すには、基本トレーニングが不可欠です。
このDVDで基本から順にトレーニングしてきて得られたパワーを統合し、
さらに上の領域までトレーニングしていく最終メニューです。
是非、チャレンジしてください。
特に大きく効果の出るトレーニング法をメニューに加えています。
→ ピッチング・スピードアップ！プログラム
瞬間的に爆発的パワーを生み出すには、基本トレーニングが不可欠です。
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→ ピッチング・スピードアップ！プログラム
2008年11月14日
【野球】森部式コンビネーションストレッチとは?
森部式コンビネーションストレッチとは?
これは、主に下半身のストレッチということをイメージしてください。
ピッチングは上半身だけ、下半身だけといったような
部分的な体の使い方はしません。
全身をいかに連動させて滑らかな動きを作るかということが
生命線になってきます。
このストレッチで、滑らかな動きを手に入れてください。
→ ピッチング・スピードアップ！プログラム
これは、主に下半身のストレッチということをイメージしてください。
ピッチングは上半身だけ、下半身だけといったような
部分的な体の使い方はしません。
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このストレッチで、滑らかな動きを手に入れてください。
→ ピッチング・スピードアップ！プログラム
2008年11月12日
【野球】球速アップ・・これにブレーキをかけてしまう2つの理由とは?
球速アップ・・これにブレーキをかけてしまう2つの理由とは?
どんな人がやっても正しいやり方で
あれば確実に球速はアップします。
しかし、実は、これにブレーキをかけてしまうものが2つあるんです。
この2つを知ることで、トレーニングの効果が最大限に生かされます。
これで伸び悩むこともなくなります。
→ ピッチング・スピードアップ！プログラム
どんな人がやっても正しいやり方で
あれば確実に球速はアップします。
しかし、実は、これにブレーキをかけてしまうものが2つあるんです。
この2つを知ることで、トレーニングの効果が最大限に生かされます。
これで伸び悩むこともなくなります。
→ ピッチング・スピードアップ！プログラム
2008年11月11日
【野球】肩甲骨（けんこうこつ）の「動き」を改善させるトレーニング方法とは?
肩甲骨（けんこうこつ）の「動き」を改善させるトレーニング方法とは?
ピッチングでピッチャーがプレートを踏んだ位置から、
実際に投げる時は前に足を踏み出しますよね。
そのストライド（歩幅）を自然に、
そして柔軟に広げることができるようになります。
つまり、キャッチャーまでの距離を短くできるということに繋がります。
5cm〜10cmというのは、バッターが手元で球がグッと
伸びるような印象を受けるか受けないかということにも
関わってくるのでかなり重要です！
→ ピッチング・スピードアップ！プログラム
ピッチングでピッチャーがプレートを踏んだ位置から、
実際に投げる時は前に足を踏み出しますよね。
そのストライド（歩幅）を自然に、
そして柔軟に広げることができるようになります。
つまり、キャッチャーまでの距離を短くできるということに繋がります。
5cm〜10cmというのは、バッターが手元で球がグッと
伸びるような印象を受けるか受けないかということにも
関わってくるのでかなり重要です！
→ ピッチング・スピードアップ！プログラム
2008年11月10日
【野球】体幹部（たいかんぶ）を強化するトレーニングとは?
体幹部（たいかんぶ）を強化するトレーニングとは?
ここを強化することで、体に軸を作りやすくします。
というのも、運動には必ず回転軸というのがあるんですね。
上下、前後、左右といった具合です。
ピッチングで必要な部分というのは、この場合、
体をねじるという上下軸なんです。
これがぶれると力が分散されてしまい、
速い球、剛速球は投げられません。
このトレーニングをして、ぶれることのないしっかりとした
体の軸を手に入れてください。
→ ピッチング・スピードアップ！プログラム
ここを強化することで、体に軸を作りやすくします。
というのも、運動には必ず回転軸というのがあるんですね。
上下、前後、左右といった具合です。
ピッチングで必要な部分というのは、この場合、
体をねじるという上下軸なんです。
これがぶれると力が分散されてしまい、
速い球、剛速球は投げられません。
このトレーニングをして、ぶれることのないしっかりとした
体の軸を手に入れてください。
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2008年11月07日
【野球】脊柱（せきちゅう）の動き改善させるトレーニングとは?
脊柱（せきちゅう）の動き改善させるトレーニングとは?
肩甲骨と同じように、この脊柱（せきちゅう）の動きを改善させることで、ピッチングパフォーマンスを高めるのに有効なリーチの長さを稼ぐことができます。
また、より体がしなるようになるという大きなメリットもあるので、この機会に是非トレーニングしてください！
→ ピッチング・スピードアップ！プログラム
肩甲骨と同じように、この脊柱（せきちゅう）の動きを改善させることで、ピッチングパフォーマンスを高めるのに有効なリーチの長さを稼ぐことができます。
また、より体がしなるようになるという大きなメリットもあるので、この機会に是非トレーニングしてください！
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2008年11月03日
【野球】肩胛骨（けんこうこつ）の動きを改善させるトレーニングとは?
【野球】肩胛骨（けんこうこつ）の動きを改善させるトレーニングとは?
凄く重要です。
肘や肩が張ったりする人は、この肩甲骨（けんこうこつ）が
滑らかに動いていません。
この骨の動く範囲を広げ、柔軟にするトレーニングをすることで、
ブレーキがかからず滑らかなピッチングができるようになります。
また、ダメージが蓄積して
肩を壊してしまうような心配がなくなります。
→ ピッチング・スピードアップ！プログラム
凄く重要です。
肘や肩が張ったりする人は、この肩甲骨（けんこうこつ）が
滑らかに動いていません。
この骨の動く範囲を広げ、柔軟にするトレーニングをすることで、
ブレーキがかからず滑らかなピッチングができるようになります。
また、ダメージが蓄積して
肩を壊してしまうような心配がなくなります。
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2008年10月31日
【野球】ピッチャーが抱えてしまう肩、肘、首のケガをさせない方法とは?
【野球】ピッチャーが抱えてしまう肩、肘、首のケガをさせない方法とは?
よく、中高生が氷枕を肩や肘に巻き付けている様子が見られます。
これは無理なオーバーワークをさせたり、
したりしていることが原因です。
肩や肘が重いとか張っているとか、
まずその時点で何かしらトレーニングが間違っているんです。
肩や肘にダメージがある人は、自覚症状がないだけで、
絶対に首もおかしくなっています。
スポーツをやる上で、この3点は命取りになります。
ですから、正しいトレーニング法をこの機会に
知ってください！
周りに教えたり、指導してあげましょう。
→ ピッチング・スピードアップ！プログラム
よく、中高生が氷枕を肩や肘に巻き付けている様子が見られます。
これは無理なオーバーワークをさせたり、
したりしていることが原因です。
肩や肘が重いとか張っているとか、
まずその時点で何かしらトレーニングが間違っているんです。
肩や肘にダメージがある人は、自覚症状がないだけで、
絶対に首もおかしくなっています。
スポーツをやる上で、この3点は命取りになります。
ですから、正しいトレーニング法をこの機会に
知ってください！
周りに教えたり、指導してあげましょう。
→ ピッチング・スピードアップ！プログラム
